С нарушениями сна так или иначе сталкивался едва ли не каждый человек. Кому-то знакомы циклические нарушения сна, кто-то теряет сон из-за волнения, у большинства женщин старше 50 лет чаще или реже также наблюдаются проблемы со сном. Кроме того, ранние пробуждения с невозможностью в последующем заснуть могут быть признаком эндогенной депрессии. Так или иначе, при возникновении психического дисбаланса, формировании невроза и других психических расстройств, первым реагирует сон.
Для лечения бессонницы различного происхождения существует немало лекарственных препаратов различных групп. Среди них и легкие безрецептурные растительные препараты и вполне серьезные седативы, транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты, назначение которых – дело врача-психиатра, психотерапевта или невролога. Вероятно, многие из читающих эту статью уже пробовали какие-то медикаментозные способы борьбы с бессонницей и возможно ощутили на себе какие-то из побочных эффектов от лечения. Применение снотворных препаратов без учета индивидуальной переносимости, постоянного контроля дозировки чревато формированием зависимости с последующим синдромом отмены препарата.
Медикаментозное вмешательство в ряде случаев просто необходимо, однако, надо помнить, что существуют и более «экологичные» методы лечения. Один из самых действенных и безопасных методов лечения бессонницы – гипнотерапия. В данном случае терапевтично уже само состояние транса, в котором человек учится расслаблять тело и разум. Полученное умение можно использовать в дальнейшем в самогипнозе и аутотреннинге, чтобы облегчить засыпание. Курс медицинского гипноза из трех сеансов дает существенное улучшение состояния или позволяет забыть о бессоннице совсем. Помимо этого, интенсивная психотерапевтическая работа в трансовых техниках может помочь выявить скрытые психологические проблемы, решение которых внесет положительные изменения в жизнь. Довольно часто можно наблюдать, как клиент, обратившийся по поводу одной проблемы, в процессе гипнотерапии обнаруживает, что исчезают какие-то иные неприятные симптомы. Например, обращаясь с жалобами на тревожность и нарушение сна, клиент после прохождения терапии отказывается от курения, которое в его случае «прикрывало» собой тревожность.
В некоторых случаях возможно сочетание медикаментозного лечения и гипноза с добавлением других психотерапевтических методик.
Лечение бессонницы гипнозом в Рязани можно начать с первичной индивидуальной или групповой консультации у врача-психотерапевта по тел.: (4912) 99-18-39
